こんばんは。
今夜はとても涼しく気持ちがいいです。
いきなりですが、私、肌が汚いのです。
中学、高校の6年間ずっとクラスで1番肌が汚い人間でした。
部活を引退してから徐々に綺麗になったものの、まだまだ汚いです。
大学生になり一人暮らしを始めたので最近色々買い漁っています。
怪しい広告の商品を買ってみたり、、、
でも、本気で綺麗にするなら体の内側から綺麗にするべきですよね！とも思います。
そして、美容にも継続が絶大な力を発揮することを信じて「やったほうがいいリスト」を作りました。
- 朝晩の洗顔
- たんぱく質、ビタミンの摂取
- 睡眠時間の確保
まずはこの3つを徹底的にやります！
綺麗な肌になりたいなぁ
